【西安正规抑郁症医院】抑郁症患者做哪些事会加重病情?

　　抑郁症已经是一个非常常见的疾病，其会摧毁人的意志，让人在不知不觉中走向痛苦的深渊。而很多人依然对抑郁症了解不多，甚至在生活里会不知不觉中犯许多加重病情的事，导致出现无法挽回的遗憾...西安新城康宁心理医院医生提示：抑郁症病人，做这5件事会加重病情。

　　1：不社交。缺乏社交对抑郁症的人来说是非常不好的，特别是对于一些青少年来说，由于心理正处于发展期，若缺乏社交，很可能导致走向心理扭曲，出现自杀自残的念头核心行为，非常危险。

　　2：不正常饮食。饮食可以帮助我们维持健康的身体，避免抵抗力低下而引发疾病。有些抑郁症患者会暴饮暴食，或者出现厌食，这种行为对情绪的管控力是十分不利的。对于抑郁症的人来说，正常的一日三餐和饮食营养均衡很重要，抑郁症患者即使不想吃，也要坚持饮食。

　　3：不定期复查。太多人不把抑郁症一回事，认为只是一个小病，不会对人体造成实质性的伤害，所以在治好之后也不会特意去复查，但是这往往也是很多抑郁症病人出现无法挽回的遗憾的原因之一。对于抑郁症患者来说，应该养成定期复查的习惯，不仅有助于医生对你病情的判断和改良用药方案，自己也可以清楚知道病情，及时避免一些可能加重病情的行为。

　　4：爱抽烟喝酒。俗话说喝酒是小喝怡情，大喝伤身。这不仅是对正常人，对抑郁症的人来说更是如此。抽烟和酗酒不仅会增加肝脏、肺等负担，还会扰乱人的正常内分泌，导致出现情绪波动、失眠等。

　　5：患病后过于焦虑。焦虑和抑郁症本身就是一对“孪生兄弟”，当患者抑郁症时，在因为病情而焦虑，会让人体处于一个内部紊乱的状态，不仅会容易导致高血压、猝死、还会导致抑郁症加重，甚至演变为更严重的狂躁症。

　　【西安抑郁症医院】温馨提示：对于抑郁症患者来说，控制情绪、抵抗抑郁症是一个十分漫长的征程，但只要及时就诊，定期复查，抑郁症并不可怕，可以得到及时的遏制，患者也可以像正常人一样生活工作。西安康宁心理医院诊疗范围包含：失眠症、焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症、神经官能症、躁狂症、癔症、多动症、抽动症、自闭症，以及植物神经紊乱、双相情感障碍等精神心理疾病，若您有抑郁症，或其他以上精神心理问题，可及时在线咨询或到院诊疗。