睡眠不足到底会给我们带来哪些危害
很多人都说睡不够会变笨,这其实是指睡眠不足导致的反应迟缓。而事实上,由睡眠不足带来的疾病隐患与安全隐患的确不少。那么,睡眠不足到底会给我们带来哪些危害呢?中医是如何看待和治疗失眠的?一、睡眠不足的人要警···浏览全文
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中午不睡,下午崩溃,更何况一夜没睡!夜里没睡好,第二天黑眼圈眼袋来报到不说,整个人的精神状态也不好,工作生活都会受到很大的影响。这种一时性的短暂失眠或者说急性失眠很容易恢复,关键在于找出原因。那么,是什···浏览全文