西安心理医院西安康宁心理医院：神经衰弱了怎么办?

　　神经衰弱的患者临床症状有很多。比如说患者往往会出现失眠，而且容易伴随注意力不集中，乏力，易疲劳等临床症状。有的患者情绪比较激动，容易被激惹。有的患者也会伴随焦虑、抑郁等症状。

　　患者之所以会出现神经衰弱，与精神紧张、个体抗压能力差等密切相关。另外，与患者的性格以及生活的环境等也有很大的关系。比如说患者容易争强好胜，或者是多思多虑等。

　　另外，周围环境太过嘈杂，或者是经常更换环境的话，也有可能导致患者出现神经衰弱。

　　神经衰弱的患者，中枢神经系统处于兴奋、紧张的状态，患者可以参加一定的体育锻炼，不仅可以调节这种神经内分泌轴的兴奋性，而且有利于改善患者的体质。

　　发生了神经衰弱的患者也应该予以重视，尽早就医。针对神经衰弱的治疗，原则上以心理治疗和药物治疗为主，即通过心理疏导加上药物辅助治疗的方式，从而改善病情，使患者少受痛苦折磨。

　　病情程度不同，对应的治疗方案是不一样的，建议患者最好是先检查再治疗，切勿盲目自行买药治疗。

　　那么，究竟有哪些缓解小妙招呢?西安心理医院西安康宁心理医院为你介绍。

　　西安心理医院西安康宁心理医院：神经衰弱，怎么办?

　　神经衰弱的症状跟抑郁症、焦虑症、躯体障碍都有相当一部分的重叠，许多曾经被诊断为“神经衰弱”的病例，其实按照现在的标准可以被诊断为抑郁症、焦虑症或躯体障碍。

　　心理治疗

　　西安康宁心理医院西安心理医院医生说心理治疗可以帮助人们改善不良的性格特点，并帮助患者建立良好的人际关系，获得很好的社会支持

　　药物治疗

　　西安康宁心理医院西安心理医院医生说在专业医生的指导下，服用一些抗抑郁焦虑药物可以帮助患者协调大脑神经元兴奋和抑制之间的平衡，消除紧张、焦虑、疲劳、失眠及其他情绪和躯体症状。

　　适当运动

　　西安康宁心理医院西安心理医院医生说神经衰弱患者中，尤其是那些长期从事脑力劳动的人，适当参加一些体育活动，可以帮助我们调节高级神经活动功能，稳定情绪改善睡眠。

　　神经衰弱很少会引起人们的重视，但它不仅会令患者本身痛苦不堪，也让身边的人在与之接触时也要格外地小心翼翼，无形中就拉开了彼此的距离。除此之外，神经衰弱患者还可以采用自我按摩疗法以缓解症状。

　　西安康宁心理医院是西安精神科医院排名中比较靠前的西安精神病专科医院.专业治疗失眠，抑郁症，自闭症，强迫症，焦虑症，精神分裂症，神经衰弱症等精神心理医院。