1、老年人在生活中应注意些什么? 答：a、忌激动：人在发怒或大喜时，肾上腺素分泌增加，血管收缩，心跳加快，易突然增加心脏的负担; b、忌过度劳累：由于过度劳累或超量运动，会浏览全文

引起失眠患者最常见的因素?患上失眠症一定要及时的治疗，而患上失眠症的患者主要的症状表现是情绪低落，即便是自己原来很感兴趣的事情也会觉得索然无味，缺乏主动性，自责自罪浏览全文

相信绝大多数朋友平时生活中都有过失眠的现象，很多朋友都不太在意，相信大家都知道，暂时性的失眠对于我们的身体健康并没有太多的伤害，可是，一旦失眠的次数和时间较长的话浏览全文

有些人把睡眠问题看得过重，要求自己及家里的其他人一天必须睡足几个小时，否则就认为是睡眠不足。还有些对睡眠本质不了解的人，把睡眠问题看得更重，认为长时间睡不好就会使浏览全文

又是一夜没睡，顶着黑眼圈圈上班，我想这是很多上班族的心声。不知道为什么就是睡不着，明明很累，可是就是一点睡意也没有，好不容易睡着了，一点声音就醒了，再想入睡就更加浏览全文

整天头昏脑胀，呵欠连天，可是一躺到床上就翻来覆去一整晚睡不着，使用过各种有利于睡眠的方法仍然无法入睡，使脾气越来越暴躁，究竟如何治疗失眠呢? 从健康指数看，每天保持浏览全文

好多朋友总说自己平时很入睡，其实这些朋友常常就是因为没有及时的预防失眠才导致的长期的夜晚辗转反侧难以入睡。为了避免更多的朋友患有失眠症，我们必须从全面做起来预防失浏览全文

人们的睡眠质量不好就非常容易导致我们的身体和心理受到影响。那么在我们的日常生活中有什么好的方法能够帮助我们调理一下失眠呢?下面 西安康宁心理康复医院 给大家介绍调理浏览全文

西安康宁心理医院 医生表示，日常生活中，由于种种压力的综合作用，失眠症患者也日渐多起来了，于是，如何才能简单有效的治疗失眠症也就成为了很多患者心中迫切想知道的事情浏览全文

神经衰弱的一个主要症状是失眠障碍，它的主要形式是失眠，人口中有21%至32%的人患有失眠，3/4的人难以入睡，易惊醒或感到睡眠很浅、多梦，醒后不解乏，使人感到睡眠不足，缺乏真浏览全文